Hallå Christoffer här! Välkommen till Kriskalendern!
Hej och välkomna till Kriskalendern.
Serien där jag, Christoffer, och du tillsammans höjer Sveriges beredskap.
Månadens tips kommer direkt från mig.
När man hör allt prat om alla kriser så blir man orolig och det är lätt att tappa
sugen och känna att man inte kan göra något åt allt elände i världen.
Men även i svåra stunder så får man njuta av saker som är roligt.
Lyssna på musik, umgås med vänner, vara i naturen.
Var aktiv på ett sätt som passar dig.
Jag, till exempel,
jag gillar att jonglera, för det får mig att tänka på annat en stund.
Men gör någonting som du mår bra av, själv eller tillsammans med andra.
Det bygger hela landets motståndskraft.
Eller fråga någon annan om du kan göra något för dem i vardagen.
För det du kan, kan vara precis det som någon annan behöver.
Och kom ihåg, du kan mer än du tror.
Ja.
Myndigheten för samhällsskydd och beredskap